Genel Sağlık

Şiddetli Baş Ağrısı Zonklama Nasıl Geçer?

Şiddetli baş ağrılarının görülmesi çok sıklıkla karşılaşılan bir durumdur. Özellikle günlük hayatta yoğun ve stresli geçen koşuşturmalar sonucunda başta zonklamalar meydana gelebilir. Şiddetli baş ağrısı ortadan kaybolması için uygulanması gereken tedavi yöntemleri vardır.

Şiddetli Baş Ağrısı Beynin Hangi Kısımlarında Olur?

Şiddetli baş ağrıları beynin bazı bölgelerinde daha net bir şekilde hissedilir. Aşağıda bu bölgeler detaylı bir şekilde verilmektedir:

  • Başın etrafında gerilmelerin oluşması durumunda gerilim baş ağrısı görülür.
  • Bunun dışında başın tek tarafında oluşan ağrı ise migren olarak adlandırılır. Migren kusma ve bulantıların oluşmasına neden olur.
  • Aynı zamanda gözün arkasında şiddetli bir şekilde ağrının oluşması küme baş ağrısına örnek gösterir. Bu baş ağrısı türünde gözlerde sulanmalar ve kızarıklar meydana gelir.
  • Ayrıca ensede çok kuvvetli bir şekilde oluşan ağrılar ise tansiyonun yükselmesinden kaynaklanmaktadır.
  • Yüz kaslarında ve yüzün tamamında uyuşmalar ve gerilmeler olduğu zaman trigeminal nevralji baş ağrısı  meydana gelir.

Şiddetli Baş Ağrısına Sebep Olan Etkenler

Şiddetli baş ağrılarına etki eden bazı durumlar ve olaylar vardır. Bunları aşağıda şu şekilde sıralayabiliriz:

  • Özellikle primer tipi baş ağrılarına neden olan etkenlerden birisi, kişilerde meydana gelen genetik ve çevresel bozukluklardır.
  • Bunun dışında seconder tipi baş ağrılarının oluşmasına ise vücutta meydana gelen enfeksiyonlar ve iltihaplar etkili olur. Bununla birlikte kan damarlarında oluşan aksaklıklar da bu baş ağrısının oluşmasına neden olur. Aynı zamanda tümörler ve hipertansiyonun ortaya çıkması da seconder tipi baş ağrısının oluşmasına vesile olur.
  • Kadınların adet dönemlerinde hormonlarının fazla çalışmasından dolayı kadınlarda şiddetli bir şekilde baş ağrıları görülmeye başlar.
İlginizi Çekebilir:  Yaygın Erkek Hastalıkları - En Çok Görülen Hastalıklar

Şiddetli Baş Ağrısını İyileştirme Yöntemleri

Şiddetli baş ağrısının tedavi edilmesinde uygulanan yöntemler vardır. Bu yöntemler aşağıda en ince ayrıntısına kadar verilmektedir:

  • Özellikle gerilim tipi baş ağrısının tedavisinde geri iletim ve gevşeme eğitimleri yapılmaktadır.
  • Bununla birlikte migrende kullanılan yöntem ise akupunkturdur.
  • Aynı zamanda kronik baş ağrılarında ise doku masajı yapılır. Bunun yanında magnezyum içerikli ağrı kesiciler önerilmektedir.
  • En etkili baş ağrılarının çözülmesinde botox yöntemi kullanılır.

Ayrıca süt ile mide ağrısı geçirme yöntemlerini inceleyebilirsiniz.

Şiddetli Baş Ağrısı Türleri

Şiddetli baş ağrısı çeşitleri toplamda 14 ana gruptan meydana gelir. Bu gruplar kendi içerisinde de ayrılmaktadır. Şiddetli baş ağrısı çeşitleri aşağıda tek tek listelenmektedir:

  • İlk olarak primer baş ağrısı türü oluşur. Bu tür kendi içerisinde alt gruplara ayrılır. Primer baş ağrısı türünün içerisine migren, gerilim tipi baş ağrısı ve küme baş ağrısı örnek verilebilir.
  • Diğer bir baş ağrısı türü de sekonder tipi baş ağrısıdır. Bu tür de kendi içerisinde alanlara ayrılmaktadır. Sekonder tipi baş ağrısının oluşmasına sinüzit, menenjit, göz hastalıkları, beyin tümörleri, sinir sistemi hastalıkları, beyin damar hastalıkları neden olur.

Şiddetli Baş Ağrısını Önlemek İçin Neler Yapılmalıdır?

Şiddetli baş ağrısının oluşmasını engellemek için yapılması gerekenler vardır.  Bu davranışlar aşağıda ayrıntılarıyla birlikte açıklanmaktadır:

  • Özellikle alkol tüketimi şiddetli baş ağrılarına etki edeceği için alkol alımını bırakmak gerekir.
  • Ayrıca beyin damarlarının tıkanmasına neden olan yiyecekler vardır. Çoğunlukla çikolata ve işlenmiş et tüketimi sonucunda damarlar tıkanır ve baş ağrıları meydana gelir. Bu yüzden bu iki yiyecekten uzak durmak gerekir.
  • Aynı zamanda uykusuzluk da baş ağrılarına neden olur. Özellikle hiç uyumayan kişilerde migren ve ani ataklar meydana gelir. Bu yüzden en az sağlıklı bir kişinin 8 saat günde uyuması gerekir.
  • Bunun dışında çok fazla masa başında ve bilgisayar ile çalışmak baş ağrılarına neden olur. Bu yüzden masa başında her zaman duruş şeklinizi değiştirmeniz gerekir.
  • Çok aç kalmak da baş ağrılarının oluşmasına neden olur. Bunun için her öğün yemek yenilmesi tavsiye edilir.
  • Stres de sinir sisteminin düşmanlarından birisidir. Bu yüzden stresli ortamlar şiddetli baş ağrılarının oluşmasına neden olur. Şiddetli baş ağrılarının olmaması için kesinlikle sakin ve sessiz yerlerde bulunmak gerekir.
  • Özellikle vücudun susuz kalması da baş ağrılarına neden olur. Bu yüzden en az 2 litre su tüketiminin yapılması gerekir.
  • Bununla birlikte günlük yaşantıda duş almak da baş ağrılarını hafifletir. Çünkü sıcak suyun etkisi oldukça hafifletici bir yapıya sahiptir.
  • Bunun haricinde soğuk suyu veya buzu su torbasının içerisine koyarak ağrıyan başınıza soğuk masajlar yapın.
  • Baş ağrısını tetikleyen en önemli faktörlerden birisi sigaradır. Bu yüzden sigaradan ve dumanlı ortamlardan kesinlikle uzak durulması gerekir.
  • Ayrıca şiddetli baş ağrısının olduğu zamanlarda bir fincan Türk kahvesi için. Türk kahvesi baş ağrısının geçirilmesinde en etkili doğal yöntemlerden birisidir.
  • Bunun yanı sıra parfüm gibi ağır kokular da baş ağrılarını tetikler. Bu tarz kokular yerine nane ve limon gibi baş ağrılarını en aza indiren kokuları yanınızda bulundurmanız gerekir. Ayrıca bu ürünleri suyun içerisine koyarak da güzel kokulu içecekler elde edebilirsiniz.
  • Bunun dışında migren ağrısı şiddetli olan kişiler, karanlık ve sessiz bir odaya geçerek uyumalıdır.
  • Aynı zamanda ense ve şakaklara detaylı ve hafif masajların yapılması durumunda da şiddetli baş ağrılarının geçmesi sağlanır.
İlginizi Çekebilir:  Hint Yağının Faydaları Nelerdir?

Daha Fazla Göster

İlgili Makaleler

2 Yorum

  1. Geri bildirim: Şiddetli Topuk Ağrısı Nasıl Geçer? Bitkisel Tedavi Yöntemleri
  2. Geri bildirim: Aknetrent Nedir, Nasıl Kullanılır, Yan Etkileri Nelerdir?

Bir cevap yazın


Başa dön tuşu
Kapalı