Limon Kabuğunun Faydaları

Limon Kabuğunun Faydaları
03.11.2019
8
A+
A-

Limon kabuğunda limon suyundan çok daha fazla sağlığa yararlı vitamin ve mineraller bulunur. Organik şekilde tüketmenizi tavsiye ettiğimiz limon kabuğu rendelenerek, doğranarak veya öğütülerek birçok farklı şekilde sofraları lezzetlendirebilir. Taze olarak da, kurutulmuş olarak da kullanılabilen limon kabuğunun faydaları arasında cilt yaralarına, akne ve sivilce oluşumuna iyi geldiği bilinmektedir.

Limon Kabuğunun Faydaları

Ağız Hijyeni İçin Kullanılır: Ağız içi iltihaplarına iyi gelen limon kabuğu aynı zamanda diş temizliğinde ve dişlerin beyazlamasında da kullanılmaktadır. Diş etlerinde oluşan iltihaplanmalar için kullanabileceğiniz limon kabuğu C vitamini zengini olması ile de ağız mikroplarının giderilmesini sağlar.

Kemikleri Güçlendirir: Menepoz sonrası oluşan kemik erimeleri için iyi gelen limon kabuğu yüksek oranda C vitamini içerdiğinden eklem rahatsızlıklarına ve romatizmal ağrıların dinmesinde de faydalı bir besindir.

Kilo Vermek İçin: Kilo vermek isteyenler limon kabuğundan faydalanabilirler. Ilık suya rendeleyerek içebileceğiniz limon kabuklarında pektin maddesi zayıflatma etkisine sahiptir.

Stresten Uzaklaştırır: Limon kabuklu sudan içerek veya rendelenmiş limon kabuğu yiyerek stres ve sinirlilik halinden uzaklaşabilirsiniz. Limon kabuğu sürekli agresif hallerinizi ve kaygılarını en aza indirgeyecektir.

Toksinleri Atar: Limonun faydaları arasında vücudu toksinlerden temizlemek olduğu ilk sıralarda yer alır. Limon kabuğu da limon gibi vücuttan toksinleri uzaklaştırarak vücuttaki zararlı maddelerin barınmasını engeller.

Kanserle Savaşır: Limon kabukları kanserin yol açtığı zararlı hücrelere savaş açarak vücuttaki iyi hücrelerin artmasına yardımcıdır. Ciddi bir hastalık olduğunu hepimiz biliyoruz. Bu nedenle kanser rahatsızlığınız var ise limon kabuklarından doktorunuza danışarak ölçülü miktarlarda tüketebilirsiniz.

Kalbi Güçlendirir: Potasyum açısından kıymetli olan limon kabuğu kalp sağlığını koruyarak, kalp krizinden, diyabet rahatsızlığından ve tansiyon dengesizliğinden sizi koruyacaktır.

Kolesterol Dengelenir: Yüksek kolesterol bulunması birçok hastalığın tetikçisi ve habercisidir. Limon kabuklarından ara ara tüketerek yüksek kolesterolünüzü dengede tutabilirsiniz.

Limon Kabuğunun Cilde Faydaları

Deride oluşan hemen, hemen birçok sorun için limon kabuğu şifa kaynağıdır.

Toksinlerin birikip de yol açtığı cilt tıkanıklıkları limon kabuğu tüketilerek giderilir. Tıkanık gözenekler açıldığında sivilce, siyah noktalar ve akne oluşumları yavaş yavaş ortadan kalkar.

Cilt hücrelerinin sağlıklı olmasını sağlayan limon kabuğu sağlıklı parlayan ve pürüzsüz bir cilt için ön ayak olur.

Sitrik asit barındıran limon kabuğu kan hücrelerinin temizlenmesinde aktif rol oynarlar.

Cilt İçin Limon Kabuğu Kürü

Yarım limon ( suyunu sıkın )

Yarım limon kabuğu

Bal

Limon ve limon kabuğunu ( rendeleyin )aynı kaba alıp dolapta yarım saat bekletin. Bekleyen karşıma 1 çay kaşığı bal ekleyip cildinize yedirin. 5 dakika ciltte beklettikten sonra ılık su ile cildi yıkayın.

Limon Kabuğu Nerelerde Kullanılır?

Limon kabukları rendelenerek buzdolabında saklanabilir.

Rendelenmiş limon kabuklarından çayınıza, çorbalarınıza, evde kendi sıktığınız meyve sularına, balık yemeklerine, salatalarınıza ve pilavınıza ekleyerek tüketebilirsiniz.

Limon Kabuğu Çayı

Su ( 1 litre )

Limon kabuğu ( 2 tane )

Bal ( 1 kaşık )

Hazırlanışı: Limon kabuklarını rendeleyip suyun içine ekleyin ve 15 dakika ocakta kaynatın. Ardından ılıyana kadar bekletip balı karışıma ekleyin. Sabahları aç karnına içebileceğiniz limon kabuğu çayını akşam ve öğle yemeklerinden sonrada tüketebilirsiniz.

Limon Kabuğunun Diğer Faydaları

Limon kabuklarını kullanarak buzdolabını temizleyebilir. Oluşan kötü kokuları önleyebilirsiniz.

Evinizdeki karıncaları uzaklaştırmak için suyu sıkılmış limon kabuklarını evin karınca geçen bölümlerine koyun. Karıncalara zarar vermeden gidermede son derece etkilidir.

Limon kabuklarınızı tırnaklarınıza sürdüğünüzde sarımtırak renkten uzaklaşıp beyazladığını göreceksiniz. Her gece yatmadan uygulamanızı tavsiye ederiz.

Bulaşık makinesinin bir alanına koyduğunuz limon kabuğu oluşan kötü kokunun dezenfekte olmasını sağlar.

Limon Kabuğunun Zararları

Mide rahatsızlıkları bulunanlar limon ve limon kabuğundan biraz uzak durmamalılar. Limon mide ağrılarını arttırırken midede yanma hissi de oluşturur.

Kan sulandırıcı etkisi olduğu için kan sulandıran ilaç kullananlar çok limon tüketiminden kaçınmalıdır.

Limon kabuklarını tüketmeden önce iyice temizlendiğinden emin olunmalıdır. İlaçlanması ve dışarıdan gelecek mikropları beraberinde taşıması durumu unutulmamalıdır. Limon kabuğu tüketmeden hijyen önemlidir.


YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.