Kekiğin Faydaları

Kekiğin Faydaları
14.10.2019
25
A+
A-

Kekik faydalarından en çok baharat olarak kullanıldığı zaman yararlanılır. Kekiğin ayırt edici tadı ve mutfaklarda lezzet vermesi dışında kekiğin faydaları arasında ciltte oluşan akne ve yüksek tansiyon şikayetlerinden şikayetçi olanlar tercih edebilir. A, B2, B6 ve C vitaminleri, kalsiyum, bakır, çinko, potasyum, manganez, magnezyum, fosfor ve demir mineralleri kekiğin faydaları arasında yer alır.

Kekiğin Faydaları

Kalp Sağlığını Geliştirir: Yapılan araştırmalar sonucunda kekik baharatının kalp çarpıntılarına iyi geldiği gözlemlenmiştir. Kolesterol seviyesinin düşmesinde etken olan kekik yüksek tansiyon risklerine karşı sizi koruyacaktır.

Kanserle Mücadele Eder: Kekikte yer alan antioksidan bileşenlerinden oleik asit, lutein, ursolik asit ve beta sitosterolü kolon kanserine karşı sizi koruyacaktır. Meme kanserine karşı da hücrelerin korunmasında etken olan kekik düzenli yiyen insanlarda kanser türevlerine karşı riski de inhibe eder.

Kekik Bağışıklığın Güçlenmesini Sağlar: A ve C vitamini değeri yüksek kekik birçok kış hastalıklarına karşı vücudun bağışıklık sistemini güçlendirerek sizi korur. Beyaz kan hücrelerinin artmasını sağlayan kekik anti inflamatuar etkiye sahiptir. Hem kokusu hem de içeriğindeki bileşenler sayesinde kekik bronşit rahatsızlıklarında sık olan burun tıkanıklıklarında rahatlama sağlar.

Sindirim Sağlığını Geliştirir: Kekikten elde edilen kekik yağı vücuttaki zararlı toksinlerin ve bakterilerin giderilmesi için etkilidir. Sindirim sistemini rahatlatan kekik ve kekik çayı da yemeklerden sonra oluşan hazımsızlığın giderilmesini sağlarken ödem ve şişkinliklerin azalmasında yardımcı olur. Kekik aynı zamanda bağırsaklarda oluşan kramplarında giderilmesi için kullanılabilir.

Solunum Sorunlarını Tedavi Eder: Yüzyıllar öncesinden solunum rahatsızlıkları için kullanımı tavsiye edilen kekik öksürük, bronşit, nefes darlığı ve birçok solunum semptomlarını azaltmada etken bir bitkidir. Boğaz ağrılarından şikayetçi iseniz kekik tüketebilir bu sayede bu bölgede oluşan tahrişi önleyebilirsiniz.

Regl Dönemlerini Düzene Koyar: Regl dönemi başlamadan ve başladıktan sonra oluşan ağrılı sancıların giderilmesi için kekiğin faydalarından yararlanabilirsiniz. Kadın hastalıklarında vajina bölgesinde görülen mantar enfeksiyonun giderilmesini içinde kekik çayından içebilirsiniz. Böyle bir durumda tabi ki önce doktora gitmeniz gerekiyor.

Görme Yetisini Arttırır: A vitamini açısından zengin olan kekik göz sağlığının korunmasında etkili bir vitamindir. Gece körlüğüne karşı önlem alınmasını sağlayan kekik bitkisi sarı nokta hastalığından ve görme rahatsızlıklarından sizi korur.

Ağız Sağlığını Geliştirir: Antibiyotik etkisine sahip olan kekik ağız içinde yer alan bakterilerin giderilmesi için etkilidir. Kekik bitkisi diş çürüklerine, diş eti iltihaplanmalarına ve ağız içi yaralarına iyi gelmektedir. Ağız kokusuna karşı da kekik yiyerek nefesin tazelenmesini sağlayabilirsiniz.

Baş Ağrısı İçin Kekik:

Hoş kokusu ile etkili bir tedavi yöntemi sağlayan kekik yağı ağrıyan bölgeye bir iki damla sürülerek hafif masaj yapılır ve ağrının dinmesine yardımcı olur.

Kekik Zindelik Verir: Kekik bitkisini taze veya kurutulmuş olarak tüketerek enerji ve zindelik sağlayabilirsiniz. Sabahları yorgun kalkıyorsanız ve gün içinde halsizlik çekiyorsanız kekiğin faydalarından yararlanabilirsiniz. Kekik aynı zamanda zihinsel kaygıları da azaltarak sakinlik sağlayabilir.

Kemikleri Güçlendiren Kekik: Kekik de yer alan minerallerden demir ve K vitamini kemik sağlığını destekleyen içeriklere sahiptir. Kemik dokusunu güçlendiren kekikten düzenli olarak tüketilebilir.

Kekiğin Cilde Faydaları

Kekikten elde edilen yağ sayesinde ciltte bulunan sivilce ve akne sorunlarının giderilmesine yardımcı olur.

Yanık tedavisinde de etkili olan kekik cilt sorunlarında döküntülere iyi gelmektedir.

Ciltte yer alan enfeksiyonların giderilmesi için kekik kullanılabilir.

Antioksidan değeri yüksek olan kekik cilt dokusunu yenileyerek yaşlanmanın etkilerini yavaşlatır.

Kekiğin Saça Faydaları

Kekik bitkisini tüketerek saç sağlığını güçlendirerek saç kaybı riskine karşı tedavi edilir.

Kekik yağı ve lavanta yağını karıştırıp uyguladığınızda yarı yarıya saçlarda artış gösterilebilir.

Kepek tedavisi için kekik yağı etkilidir.

Kekik Suyunun Faydaları

Kekik suyundan halk arasında mide ağrıları için ve hazımsızlık için sıkça kullanılır.

Regl sancıları için etkili olan kekik suyu regl düzenini sağlayarak sancıları azaltır.

Kekik suyunu lezzetlendirmek için limon suyu ve bal ekleyerek tüketilebilir.

Kekik suyuna kekik yağı ekleyerek romatizmadan ağrıyan bölgelere uygulanabilir.

Kekik suyu vücutta yer alan bakterilerin giderilmesi için kullanılır ve bağırsaklarda yer alan mikrobikleri azaltır.

Kekik suyu cilt problemlerinden egzamaya iyi gelmektedir. egzama oluşan alanlara sürülebilir.

Saç ve cilt sağlığı için etkili olan kekik suyu sindirim sistemini rahatlatır.

Kekik Yağının Faydaları

Kekik yağı hassas bünyeler ve hamile kişiler için kesinlikle tavsiye edilmez.

Kekik yağı solunum yollarında oluşan öksürük ve boğaz iltihaplarını giderebilir.

Vücutta romatizmal ağrıların azalması için ağrıyan alanlara kekik yağı ile masaj yapılabilir.

Alerjik rahatsızlıklarda oluşan vücut yaralarında tedavi edicidir.

Kekik yağı vücutta biriken suyun giderilmesini sağlar.

Kış hastalıklarına karşı kekik yağı kullanımı tavsiye edilir.

Şişkinlik ve ödem oluşması durumunda kekik yağı kullanılabilir.

Kekik yağı inceltilerek cilde uygulanabilir. Direk cilde uygulamak tahrişlere neden olabilir.

Dağ Kekiğinin Faydaları

Dağ kekiği en fazla 1 hafta kullanılmalıdır. Aşırısı vücuda ciddi zararlar verebilir.

Sabah kalkar kalkmaz 1 küçük fincan dağ kekiğinden içmek yorgunluğu alarak enerji verir.

Dağ kekiği tüketen kişiler için kemik sağlığını destekler ve kemik dokusunu geliştirir.

Alerjik rahatsızlıklar için dağ kekiği kullanımı tavsiye edilir.

Vücudu hastalıklara karşı koruyan dağ kekiği mikropların vücuttan uzaklaşmasını sağlar.

Sigaranın verdiği zararlara karşı dağ kekiği kullanılabilir.

Solunum yolları rahatsızlıkları için dağ kekiği tavsiye edilir.

Kekiğin Zararları

Kekiğin aşırı tüketimi mukus zarına zarar verebilmektedir.

Düzenli ilaç kullananlar ve ciddi hastalıkları bulunanlar aşırı kekik tüketiminden kaçınılmalıdır.

Kekik hassas ciltler ve hassas yapıya sahip olan kişiler için çok fazla tüketim tavsiye edilmez.

Çocuklar ve ergen gençler için kekik, kekik yağı ve kekik suyu çokta tavsiye edilen bir bitki değildir.

Hipertansiyondan rahatsızlıklarınız varsa kekik tüketimi uygun değildir.

Anne adayları ve yeni anne olmuş kişiler aşırı tüketimden uzak durmalıdır.


YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.