Adet Dönemi

Adet Sırasında Karın Ağrısı Nasıl Geçer?

Kadınlarda görülen adet sancılarının derecesi şiddetli veya az olabilir. Bu durum kadınların vücut yapısına veya bünyesine göre değişmektedir.  Kadınlarda meydana gelen adet sırasında karın ağrısı iyileştirilmesi için evde de uygulanabilecek teknikler vardır.

Adet Sırasında Karın Ağrısı Sebepleri


Kadınlarda görülen adet esnasında ağrılı bir şekilde kramplar ve sancılar meydana gelir. Bu adet ağrılarının oluşmasına birçok olaylar neden olur. Aşağıda kadınların adet görmesi esnasında oluşan karın ağrılarının sebepleri listelenmektedir:

  • Adetin başlamasına birkaç gün önce kala kanda yüksek oranda prostaglandin meydana gelir. Bu değerin yükselmesi ile kadınların karnında şiddetli ağrılar oluşmaya başlar.
  • Bununla birlikte kadınların rahim açıklıklarının küçük olması da basıncı arttıracağından dolayı karında şiddetli ağrılara neden olur.
  • Aynı zamanda rahmi çevreleyen yapının uterusunun dışarısına çıkması durumunda da karında ağrılar meydana gelir.
  • Ayrıca kadınların rahimlerinde uterin fibroidleri adını alan tümörlerin oluşması sonucunda kuvvetli ağrılar meydana gelir. Bu tümörler oldukça sert ve büyüktür.
  • Kadınların cinsel ilişkiye girmesi sonucunda vücuduna aldıkları pelvik inflamatuar adındaki bakteri de adet dönemlerinde karnın ağrımasına neden olur.

Adet Sancıları Nasıl Anlaşılır?

Kadınlarda adet sancılarının oluşmasında bazı belirtiler ortaya çıkar. Bu belirtiler sonucunda adet sancısı olup olmadığı kolay bir şekilde anlaşılır. Aşağıda adet sancının olduğunu anlamada ortaya çıkan etkiler ayrıntılarıyla verilmektedir:

  • Özellikle kadınların alt karın kısmının sürekli olarak ağrıması adet sancısı olduğunu gösterir.
  • Bununla birlikte adet olmadan önce kadınların karnında veya belinde meydana gelen ağrılar da adet sancısı olduğuna işaret eder.
  • Aynı zamanda kasıklarda ve bacakların iç kısımlarında yoğun bir şekilde ağrının oluşması da adet sancısının belirtilerindendir.
  • Bunun dışında belde ağırlığın ve halsizliğin olması da adet sancının olduğunu gösterir.
  • Bunun haricinde vücudu daha hassas olan kadınlarda kusma ve baş dönmesi de meydana gelebilir.
  • Ayrıca çok fazla baş ağrıması da kadınlarda adet döneminin geldiğini gösterir.
İlginizi Çekebilir:  Adet Kanaması Kaç Gün Olur? Normali Kaç Gün?

İlaçlar İle Adet Sancısının Tedavisi

Adet sancısının geçmesinde bazı ilaçların etkisi oldukça fazladır.  Bu ilaçları aşağıda şu şekilde sıralayabiliriz:

  • Nonsteroid antienflamatuvar adındaki ilaçların tüketilmesi tavsiye edilir. Bu ilaçlar adetin ilk gününde içildiği zaman adet süreci boyunca karında herhangi bir ağrı veya sancılar meydana gelmez.
  • Bununla birlikte oral doğum kontrol hapları da adet sancılarının geçirilmesinde çok etkilidir. Bu ilaçların sürekli olarak kullanılmasının ardından adet sancısının geçmesinin dışında yumurtlamanın da oluşması engellenir.

Ayrıca şiddetli topuk ağrısı nasıl geçer? Gerekli bilgileri yazımızdan inceleyebilirsiniz.

Adet Sancısını Evde Basit Yöntemler İle Geçirme

Her kadın adet dönemlerinde değişik derecelerde karnında ağrılarla karşı karşıya kalabilir. Şiddetli veya hafif adet sancılarının geçirilmesinde evde uygulanması gereken yöntemler vardır. Bu yöntemler aşağıda tek tek açıklanmaktadır:

  • Adet sancısı çekenler evde küvetin içerisine sıcak su ekleyerek sıcak suda kalabilir. Bunun dışında karınlarının alt kısımlarına sıcak su torbasını da koyarak adet sancılarını hafifletebilir.
  • Ayrıca haftada 3 gün egzersiz yapılması gerekir. Yaklaşık olarak yarım saat egzersiz yapılması durumunda karında ağrılar ortadan kalkar.
  • Bunun yanı sıra psikolojiniz çok bozuk olduğunda veya öfke içerisinde olduğunuzda adet dönemlerinizde karın ağrılarınız daha şiddetli olmaya başlar. Bu yüzden sessiz bir ortamda veya açık havada yoga ve meditasyon yaparak zihninizi dinlendirin.

Adet Sancısına İyi Gelen Tıbbi Yöntemler

Adet sancısının geçirilmesinde tıbbi yöntemler de etkili olur. Bu yöntemlerin uygulanmasında gerekli yetkili kuruluşlara danışmak gerekir. Aşağıda adet sancısının geçirilmesinde uygulanan tıbbi yöntemler yer alır:

  • Akupunktur yöntemi adet dönemlerinde karın ağrılarının iyileştirilmesinde etkili bir yöntemdir. Özellikle akupunkturun yapılması küçük iğneler yardımı ile olur. Vücudun hassas noktalarına iğneler batırılarak ağrıların geçirilmesinde etkili bir yöntemdir.
  • Bunun dışında TENS adı altında bir cihazın cilde bağlanması sonucunda vücutta oluşan ağrıların etkileri yok olur. Bu sayede özellikle adet dönemlerinde oluşan ağrılar hafiflemeye başlar.
  • Özellikle piknogenol, rezene ve çuha çiçeği yağının kullanılması ile vücuda masajlar yapılarak adet dönemlerinde meydana gelen şiddetli ağrılar iyileştirilir.
  • Akupresür yöntemi de akupunktura benzemektedir. Bu yöntem ile vücutta meydana gelen ağrılara baskılar yapılarak şiddetli adet sancılarının en aza indirilmesi sağlanır.
İlginizi Çekebilir:  Adet Geciktirici İlaçlar Nelerdir? Yan Etkileri Neler? Nasıl Kullanılır?

Şiddetli Adet Sancılarını Kimler Yaşayabilir?

Kimi kadınlar adet dönemlerini hafif ağrılı bir şekilde geçirirken kimi kadınlar ise çok şiddetli ağrılar ile baş etmeye çalışır. Aşağıda kadınların şiddetli adet sırasında karın ağrısı görmelerine neden olan durumlar adım adım anlatılmaktadır:

  • Özellikle 30 yaşının altında olan kadınlarda adet dönemlerinde şiddetli karın ağrıları meydana gelir.
  • Bununla birlikte ergenlik dönemine erken başlayan ve 11 yaşından daha erken bir yaşta adet gören kadınların da adet sancıları şiddetli olur.
  • Bunun yanı sıra adet gören kadınların adet dönemlerinde çok fazla kan gelmesi durumunda şiddetli adet sancıları meydana gelir.
  • Ayrıca düzensiz bir şekilde adet gören kadınların da adet dönemleri çok sancılı bir şekilde geçer.
  • Bunun yanında sigara ve alkol tüketen kadınların da adet dönemlerinde karın ağrıları çok ağrılı ve sancılı olur.
  • Bunun haricinde ailede genetik olarak annenin de adet dönemlerini sancılı bir şekilde geçirmesi sonucunda kız çocuklarında da adet sancıları çok ağrılı olur.

Daha Fazla Göster

İlgili Makaleler

Bir Yorum

  1. Geri bildirim: Soğuk Algınlığı Kemik Ağrısı Nasıl Geçer, Doğal Yöntemler Var Mı?

Bir cevap yazın


Başa dön tuşu
Kapalı